Első lépések:
Tisztánlátás és megértés két órában

Személyre szabott találkozó, ahol rád figyelünk. Drasztikus szabályok helyett megértést és tartható kapaszkodókat kapsz, hogy lásd, mi történik benned az étkezéskor.

120 perc • online • 20.000 Ft

Előkészítéssel a napló és a kérdőív alapján

Amikor már túl sok a tanács, és közben egyre távolabb kerülsz magadtól.

Talán már sok mindent próbáltál. Diétákat, szabályokat, fogadalmakat. Mégis mindig visszatérsz újra és újra ugyanoda. Segítek abban, hogy jobban megértsd önmagad. A tested jelzéseiet, az evési mintáidat és azt mi történik benned a nehezebb pillanatokban.

Mit kapsz ettől a találkozótól?

Áttekintjük a táplálkozási naplót

Átbeszéljük az általad előre kitöltött és beküldött naplót.

Belső Fény - Tudatos kapcsolat az élettel - Evési minták kérdőív

A kérdőív segít abban, hogy hogyan jelenik meg nálad az evés a mindennapokban.

Megkeressük a számodra fontos irányt

Beszélünk arról, hogy most hol tartasz, és mi esne jól innen tovább.

Részletek

Személyre szabott táplálkozási és életmódbeli javaslatok, a te élethelyzetedhez igazítva.

Megmutatom, hogyan dolgozom, és mi történik egy közös folyamatban.

A következő lépések átbeszélése, ha szeretnéd folytatni. A további alkalmak 60 percesek, és a gyakoriságot együtt alakítjuk ki.

Mire számíthatsz a találkozó után?

Jobban fogod érteni, mi történik benned az evés körül.

Rálátsz arra, mi állhat a visszatérő minták mögött.

Közelebb kerülsz ahhoz, mi az amire igazán szükséged lenne.

És tisztábban látod azt, merre érdemes tovább haladnod.

Kezdjük el felépíteni a te saját, működő ritmusodat.

Válassz időpontot, és e-mailben megkapod a visszaigazolást és a teendőket. A találkozó így nyugodtan és felkészülten tud elindulni.

20.000 Ft • 120 perc • online

Első lépések: Tisztánlátás és megértés két órában